Coraz większa staje się nasza świadomość na temat tego, jak groźna może być zdecydowana większość z produktów spożywczych sprzedawanych we współczesnych supermarketach. Właściwie nie sposób zakupić czegoś, co nie byłoby potencjalnie niebezpieczne - mięso i nabiał napakowane hormonami czy anytbiotykami, owoce pokryte substancjami owadobójczymi i modyfikowane genetycznie, no i oczywiście gama towarów całkiem niemal sztucznych - zupek, sosów czy części słodyczy. Spora większość z nas nie troszczy się tym jednak - wciąż kupujemy i jemy wiele z tych rzeczy niemalże dzień w dzień. Wielu uważa, że obawa jest nieuzasadniona, bo spozywają je od lat i jakoś wyjątkowo nie podupadli na zdrowiu. Kłopot polaga jednak na tym, że wpływ odżywiania na nasze zdrowie bywa w bardzo wielu sytuacjach bardziej subtelny, niż nam się wydaje - gra toczy się przede wszystkim o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew potocznemu mniemaniu, są one ściśle powiązane ze zdrowiem ciała - nie tylko tak zwanej duszy. Dlatego też wszystkim sceptykom radzę łatwy eksperyment - odstawcie na tydzień wszystkie szczególnie niezdrowe produkty - kawy rozpuszczalne, Colę, chipsy, produkty mocno przetworzone - i sprawdźcie, jak się czujecie. Być może uda się Wam dojść do zaskakujących rezultatów.

http://156.pl/

data dodania wpisu: 31-12-2009

Keywords: dieta, artykuły o zdrowiu, zdrowe jedzenie, skuteczne diety, zdrowie