Kulturystyka to dziedzina sportu, która wymaga, od osób ją uprawiających, ciągłego treningu. Praca nad własnym ciałem jest bardzo ciężka, niemniej jednak konsekwencja w działaniu daje bajecznie dobre rezultaty. Każdy kulturysta wie, że największy sukces osiąga się poprzez połączenie ekstremalnego treningu wydajnościowego z zażywaniem suplementów. Owe suplementy muszą być bez wątpienia wybrane w taki metodę, by nie zawierały one substancji niedozwolonych, ponieważ mogą one źle wpływać na kondycje zawodnika. Duży wpływ na osiągnięcie stosownej masy mięśniowej, która utrzymuje się poprzez całą karierę mają odżywki białkowe. To właśnie im przypisuje się takie właściwości jak budowanie i utrzymywanie w dobrej kondycji masy mięśniowej, która wygląda dużo korzystniej przy zażywaniu białka. Jak ze Wam, też z tymi odżywkami nie powinno się przesadzać. Ich przedawkowanie może mieć poważne konsekwencje dla układu odpornościowego całego organizmu. Zbyt duża ilość białka spowalnia metabolizm w mięśniach i stwarza ich wiotczenie. Dlatego należy bardzo uważać i wszystko robić rozważnie, też jeśli chodzi o użytkowanie tzw. wspomagaczy.

http://www.najlepsze-bialko.pl/

data dodania wpisu: 22-05-2010

Keywords: suplementy,białko,odżywki